- Es recomendable andar descalzo en la alfombra o el pasto para mejorar la circulación de estos.
- Cuando tengas los pies cansados y doloridos, ponerlos en remojo agregándole sal gruesa, y dejarlos 30 minutos en el agua tibia.
- Después del baño secar muy bien los pies, especialmente entre los dedos, para que no se formen hongos.
- Exfolia los pies para quitar todas las células muertas y tener la piel suave.
- Colocar crema hidratante.
- Colocar los talones en agua caliente durante 20 minutos y luego frotar con piedra pómez en las durezas y colocar vaselina para que queden suaves.
- No esta de mas unos buenos masajes en los pies.
- Colocar talco o bicarbonato de sodio para que no transpire.
- Mantener las uñas de los pies corta
- En cazo de tenerlas amarillas colocar vinagre blanco y frotar con un cepillito
- No cortar las cutículas, con un palito empujarlas hacia atrás.
- Córtate las uñas regularmente y de forma recta para evitar que se incrusten por algún lado. Dejarlas largas significa un gran riesgo de heridas a la hora de caminar, correr o hacer algún deporte.
- Procura que los calcetines a medias que uses sean de materiales suaves y frescos para que tus pies no se dañen por fricciones ni por exceso de calor. De igual forma, procura cambiarlos diariamente.
Este proceso es muy importante para tener unos pies siempre sanos y bellos. Es precisamente el cuidado de spa que los pies se merecen y necesitan para permanecer sin imperfecciones indeseadas.
Lleva a cabo esta tarea, 2 o 3 veces por semana hasta lograr buenos resultados y poder mantenerlos.
Si tienes callos, protege la zona afectada con una plantilla .
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