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domingo, 15 de julio de 2012

SÍNDROME METABÓLICO, ABDOMEN VOLUMINOSO



Síndrome Metabólico!

Se denomina Síndrome metabólico (también conocido como Síndrome X, Síndrome Plurimetabólico, Síndrome de Insulinorresistencia, Síndrome de Reaven o CHAOS en Australia) a la conjunción de varias enfermedades o factores de riesgo en un mismo individuo que aumentan su probabilidad de padecer una enfermedad cardiovascular o diabetes mellitus. En los Estados Unidos, de acuerdo con las definición de Síndrome metabólico hecha por la NCEP (siglas del ingles: National Cholesterol Education Program-Adult Treatment Panel III), alrededor del 25% de la población mayor de 20 años padece del síndrome metabólico, el punto donde el individuo tiene la concomitante característica de obesidad central (localizada en el abdomen) y una resistencia a la insulina. Respecto de los perfiles de la edad de los candidatos a padecer de Síndrome Metabólico, este ha ido bajando de forma dramática. Si antes se hablaba de pacientes que bordeaban los 50 años, ahora el grupo de riesgo esta situado en torno a los 35 años, ello porque desde etapas muy tempranas de la vida, las personas adoptan malos hábitos de alimentación y escaso ejercicio físico.

jueves, 5 de julio de 2012

CREMA INTIMA MASCULINA PARA MEJORAR LAS ERECCIONES Y REVITALIZAR LA PIEL DEL PENE


MARVIC CREAM


El Marvic cream es una crema formulada para mejorar las erecciones y pensada en revitalizar e hidratar la piel genital. Esta crema tópica suele funcionar en cuestión de minutos, ayudándole a mantener erecciones más fuertes durante más tiempo, mejorando así su resistencia sexual. El Marvic cream puede ayudarte con los siguientes aspectos:

 Fortalecer sus erecciones.


Fortalecer sus erecciones.


Prolongar su orgasmo.


Aumentar su deseo sexual.


Resultados en cuestión de minutos después de su aplicación.


Revitalizar la piel del pene.


Disminuir la flacidez de la piel.


No contiene efectos secundarios.

domingo, 1 de julio de 2012

CÓMO PREVENIR LAS VARICES?

 CÓMO PREVENIR LAS VARICES?

Aunque no todo el mundo lo sabe, las varices afectan tanto a hombres como a mujeres, sólo que en las primeras es una dolencia mucho más común que entre los segundos, pues según numerosos y detallados estudios, afectan a un sólo hombre por cada cinco mujeres.
Lo cierto es que, según los últimos cálculos, una de cada diez personas sufre de varices a lo largo de su vida, siendo más habituales en las mujeres a consecuencia del embarazo y la fluctuación hormonal.

miércoles, 13 de junio de 2012

FORMA CORRECTA DE COLOCACIÓN Y USO DEL CONDÓN

COLOCACIÓN Y USO DEL CONDÓN

Los condones son un método anticonceptivo de barrera. Son fundas, la mayoría compuesta por una fina goma de látex,  que se adaptan a la forma de pene en erección. Puede recibir otros nombres como profilácticos, preservativos o forros. Forman una barrera que impide a los espermatozoides penetrar en la vagina. Son también adecuados para prevenir el contagio de enfermedades de transmisión sexual  ya que evitan  el contacto directo entre el pene y la vagina.


LA DERMIS DE LOS HOMBRES POSEE MAYOR NÚMERO DE GLÁNDULAS SEBÁCEAS Y NECESITA TRATAMIENTO ESPECIAL




LA DERMIS DE LOS HOMBRES POSEE MAYOR NÚMERO DE GLÁNDULAS SEBÁCEAS Y NECESITA TRATAMIENTO ESPECIAL


Tan delicada como la de la mujer, debe ser cuidada; ellos deben preocuparse por su apariencia.

En estos días, los hombres hablan abiertamente de sus preocupaciones estéticas, desean tener la mejor de las presencias y saben que uno de los secretos para ello está en lucir una piel sana. Y quizá deban aprender cosas sobre este tema, como que su piel está sujeta a la acción de distintas hormonas que la de la mujer.
Además de que los riesgos que enfrenta son otros, comenzando por el afilado paso de la navaja al momento de ser afeitada, que muchos varones tienen que realizar a diario. Un factor externo tiene que ver con que ellos son más dados a tener una mala alimentación, al consumo de alcohol y tabaco. 

De acuerdo con expertos en dermatología, la piel masculina reacciona al paso del tiempo también de forma diferente a la femenina, es por esto que no puede recibir el mismo tratamiento. Su proceso de envejecimiento llega más tarde, pero avanza con mayor velocidad.

martes, 12 de junio de 2012

CUIDADOS DE LOS GENITALES MASCULINOS

CUIDADO DEL PENE 

Si hablamos del órgano masculino más popular inevitablemente estamos hablando del pene.

El pene es la fuente de excitación y sensibilidad sexual y un órgano muy relevante para la salud en general, además de la salud sexual.

Lo que tenes que saber es que como todos los órganos del cuerpo humano necesita de cuidados para que se encuentre en optimas condiciones y permiten un buen funcionamiento del mismo.

jueves, 7 de junio de 2012

COMO DUCHARSE EN 10 MINUTOS

En la ducha
Sabemos que no te seduce la idea de pasarte media hora encerrado en el baño, por eso te queremos ayudar a que tus diez minutos de siempre rindan al máximo añadiéndoles la hidratación, tradicionalmente muy olvidada por los hombres.


miércoles, 6 de junio de 2012

PEDICULOSIS PUBICA O LADILLA GENITAL

PEDICULOSIS PUBICA

Una enfermedad de transmisión sexual
La enfermedad de transmisión sexual también llamada http://es.wikipedia.org/wiki/Pthirus_pubis piojillo o ladilla y de la que poco se conoce.  El paciente infestado con el piojo tiene una probabilidad de 30% de padecer otra enfermedad de transmisión sexual, ya que es común que quien tiene una enfermedad venérea tenga alguna otra.

1. DATOS GENERALES

La pediculosis púbica, conocida como piojillo, es una enfermedad de transmisión sexual que provoca irritación en la piel del vello sexual situada sobre el pubis.

¿Cómo se llama el insecto que produce la pediculosis púbica?

La pediculosis es causada por el parásito Phthirus pubis, conocido como piojo o piojillo, el cual se instala en el vello de la región del pubis y ocasiona una picazón intensa e intermitente.Pthius pubis - crab louse.jpg

HIGIENE SEXUAL MASCULINA

En occidente valoramos en mucho la limpieza, diríamos que en cierta forma es una especie de neurosis, todo debe estar limpio y todo debe oler bien, y más aun nuestro cuerpo y aunque sea realmente una excentricidad, la verdad es que así somos y en materia sexual la exigencia es mayor.

sábado, 24 de marzo de 2012

CUIDADOS FACIALES PARA HOMBRES

Los hombres de hoy en día están más preocupados por su apariencia física, les preocupa que su piel este apagada, que el pelo se les caiga, la barriguita.

Por eso  te damos algunos consejos  para el cuidado personal del hombre.

Caída de Pelo: Las lociones  anticaídas de cabello,  lo mejor es usarlas de forma preventiva, constante y regular.  También es recomendable aplicar complementos nutricionales,  que fortalecerán tu cabellos desde la raíz.

Flacidez en la piel:  Lo recomendable  sería evitar el sol en  la juventud y usar cremas  que estimulen la producción natural de colágeno.

martes, 31 de enero de 2012

RUTINA DE EJERCICIOS MÚSCULO DELTOIDE (HOMBROS)

RUTINA DE EJERCICIOS MÚSCULO DELTOIDE (HOMBROS)

Reforzar mejor los músculos de esta zona es verdaderamente importante, tanto por motivos estéticos como funcionales. Unos hombros fuertes y robustos reducen notablemente la posibilidad de traumas (entre los más comunes y frecuentes, recordemos las lesiones en el manguito rotador). Al mismo tiempo, unos hombros tonificados y bien definidos a través de un adecuado entrenamiento proporcionan una mayor armonía al cuerpo y aumentan el famoso efecto en “V” de la espalda.

Indicaciones sobre la anatomía hombros: la articulación del hombro está totalmente cubierta por el músculo deltoide y, más profundamente, por el manguito rotador. En general, el deltoide se divide en tres partes: anterior, lateral y posterior. El deltoide es el músculo elevador del brazo y lo mueve en todas las direcciones.


 ELEVACIONES FRONTALES CON MANCUERNAS 



Musculos implicados: Hombras, Trapecio

Elevatciones frontales con mancuernas: un excelente ejercicio para entrenar, la parte frontal del musculo deltoides.
InstruccionesElevatciones frontales con mancuernas: un excelente ejercicio para entrenar, la parte frontal del musculo deltoides


lunes, 30 de enero de 2012

CONSEJOS DE BELLEZA PARA EL HOMBRE DEL SIGLO XXI


Tips para el hombre del Siglo XXI 

  • Esa es la primera parte de una serie de tips y consejos sobre el hombre del Siglo XX!, la cual vamos a ir subiendo poco a poco.

  • No tienes porque rasurarte a diario, el look de barba de dos días siempre funciona bastante bien con las mujeres.

LA CLAVE DEL EXITO DEL HOMBRE DEL SIGLO XXI


Las Claves del Exito de un Hombre Metrosexual

Todo el mundo ha oído hablar de él, pero nadie sabe quién es exactamente. Por fin, un libro desvela las claves de cómo es, cómo se comporta y cómo vive el hombre metrosexual, el auténtico hombre del siglo XXI.
Desde las reglas básicas de etiqueta a las últimas tendencias en decoración, este libro de la editorial MR prácticos conforma una completa guía de estilo para aquellos hombres que quieran explotar su lado metrosexual.


EL HOMBRE METROSEXUAL: UN ESTILO DE VIDA

Metrosexual: Un estilo de vida
Mucho se ha dicho sobre lo que es un hombre metrosexual, que si es homosexual, que si es bisexual etc. Hoy les dejo un poco de historia y de donde vino la palabra Metrosexual.

domingo, 29 de enero de 2012

RUTINA DE EJERCICIOS ABDOMINALES

RUTINA DE EJERCICIOS ABDOMINALES PARA ADELGAZAR - VIDEOS

Los músculos abdominales se distribuyen en tre grupos: anterior, lateral y posterior, que constituyen en gran parte las paredes abdominales, las cuales están recubiertas por la hoja parietal del peritoneo, cerrada superiormente por el diafragma e inferiormente limitada por la pelvis.




Es necesario realizar una precisión sobre el entrenamiento de este músculo: el músculo “recto mayor del abdomen” es uno solo de gran extensión, aunque a menudo se divide erróneamente en músculos abdominales altos y músculos abdominales bajos. En realidad, estas divisiones son solo áreas del músculo recto que pueden ser estimuladas con ejercicios focalizados, pero que, de todas formas, implican siempre la totalidad del músculo recto del abdomen.




CODO A RODILLA ALTERNO


Musculos implicados: Abdominales, Oblicuos, Cuadriceps

Este es un ejercicio básico para entrenar los músculos oblicuos del abdomen. Es un ejercicio de dificultad media, durante el cual los músculos del cuello se puede insistir más de lo necesario, pero como siempre con la formación de estos músculos se adaptan bien a la tensión.

CÁNCER DE TESTÍCULO Y AUTOEXAMEN TESTICULAR

CÁNCER DE TESTÍCULO Y AUTO EXAMEN TESTICULAR


El Cáncer de Testículo es una enfermedad en la que las células se hacen malignas (cancerosas) en uno o en ambos testículos. Es potencialmente mortal, pero si se detecta tempranamente, puede llegar a ser curado con el tratamiento adecuado.

Esta enfermedad ocurre, de manera más frecuente, en hombres jóvenes y, pese a su relativa rareza, es el cáncer más frecuente en el hombre joven de 20 a 34 años, el segundo en frecuencia entre los 35 y 39 años y tercero entre 15 y 19 años. 

 No se conocen las causas exactas del cáncer de testículo. Sin embargo, los estudios muestran que varios factores aumentan la probabilidad de que un hombre lo padezca.

domingo, 8 de enero de 2012

¿HASTA QUE EDAD CRECE EL PENE?

Muchos se preguntan hasta que edad crece el pene. Y si su pene tiene un tamaño estandar o no llega a la media. Pues bien, aqui te dejamos algunos datos para que sepas en que situacion estas.

El pene crece fundamentalmente con los cambios hormonales que se dan en la adolescencia. Apartir de entonces puede variar pero escasamente.


EJERCITAR LOS MÚSCULOS PC Y MANTENER UNA MEJOR VIDA SEXUAL, MEJORES ERECCIONE Y TRATAR LA EYACULACIÓN PRECOZ

Por qué los hombres deberían practicar ejercicios Kegel

Los ejercicios de Kegel ayudan a los hombres a prevenir o controlar la incontinencia urinaria y mejoran su rendimiento sexual.
Los ejercicios de Kegel ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico, que soportan la vejiga y el intestino y afectan la función sexual.
Beneficios de los ejercicios de Kegel
Estos ejercicios ayudan a prevenir, tratar o retrasar algunos de los síntomas causados ​​por la debilidad de los músculos del suelo pélvico como la pérdida involuntaria de orina. Usted puede beneficiarse de los ejercicios de Kegel si padece:


DIETA NEUTRO ALCALINA

DIETA NEUTRO ALCALINA

El pH es la unidad de medida que indica el grado de acidez o alcalinidad en una escala que va de 0 a 14.

El equilibrio entre el ácido y el alcalino está indicado por el pH neutro, con el número 7.

El pH alcalino (o base) es de 7 a 14, a mayor alcalinidad, o a menor acidez, más alto será el pH.

Ácidos y alcalinos poseen características opuestas, reaccionan entre sí tendiendo a neutralizarse.

COMO MANTENER TU TESTOSTERONA EN NIVELES OPTIMOS Y DE FORMA NATURAL


Equilibra tu ración de proteínas. Las proteínas contienen los aminoácidos que construyen el músculo. Las dietas ricas en proteínas estimulan la síntesis de la hormona anabólica (glucacón) liberando cantidades moderadas de hormona testosterona.

1. Elige fruta y vegetales como carbohidratos. Evita el exceso de carbohidratos complejos típicos como los cereales, patatas y pasta porque provocan la liberación de insulina y cortisol, dos hormonas catabólicas (destructoras del músculo) que disminuyen la producción de testosterona y la formación de masa muscular.

Igualmente te recomendamos hacer una dieta neutro alcalina.


martes, 3 de enero de 2012

¿QUE HACER SI TIENES MAL OLOR EN LOS PIES?

Aunque hay gente que no tiene muy arraigado el hábito de la limpieza, también es cierto que hay a quienes les afecta grandemente este problema y no saben qué hacer. Los pies les sudan y les huelen mal a pesar que los lavan y se cambian los calcetines varias veces al día, a pesar de los medicamentos contra el pie de atleta y otros y nada. Y no hay señales de nada anormal, ni siquiera una ampolla. Esto es un problema, porque no hay modo de descalzarse delante de otra persona sin sentir algo de vergüenza. ¿Qué hacer?

El término médico para el problema de la sudoración excesiva en los pies se llama hiperhidrosis plantar. Es un problema relativamente común y que sólo en ocasiones tiene relación con alguna enfermedad subyacente.


COMO CUIDAR TU CUERPO Y CARA MIENTRAS TE DUCHAS

Unos trucos de belleza para hombres que nunca vienen mal cuando se trata de cuidar nuestra belleza y cuerpo.

-Lavar la cara por la mañana es esencial para un buen cuidado de la piel. Asegúrate que usas un limpiador de tratamiento facil, no el típico jabón para manos. Exfoliarse dos o tres días a la semana te ayudará a retirar celdas de piel muerta. Masajea tu cara en pequeños círculos.

- A la hora de darte un baño usa una esponja vegetal, las esponjas vegetales se adaptan a todo tipo de pieles y tienen numerosos beneficios como: eliminar pieles muertas, elimina los pelos incrustados y activa la circulación saguínea.


COMO AFEITARSE LA BARBA Y EL BIGOTE


La mayoría de los varones cree saber afeitarse la barba y el bigote, pero algunos pelos mal afeitados lo delatan.

Tips de belleza para afeitarse la barba y el bigote:

Aplica un limpiador facial sobre tu piel humedecida. Si contiene Ácido Glicólico, evitarás irritaciones y que crezca pelo rápidamente. Luego, aclara la cara con agua templada.

Antes de empezar a afeitarte, mira la dirección en la que crece tu barba. Es importante afeitarse en la misma dirección del crecimiento del pelo para evitar la irritación o foliculítis.